3 asiaa, jotka lopettivat perheemme nukkumaanmenotaistelut 🌙
Ovatko iltatoimet venyneet ja nukkumaanmeno muuttunut jatkuvaksi taisteluksi? Meillä oli jossain vaiheessa sama tilanne, kunnes oli aika tämän äidin istahtaa alas ja pohtia, että mitähän uniohjaaja Happymilkmama neuvoisi!
Siitä lähtien, kun nämä kolme asiaa toteutuivat, muuttuivat iltamme rauhallisemmiksi ja nukkumaanmenosta tuli paljon helpompaa.
1. Riittävästi aikaa iltatoimiin
Monissa perheissä iltatoimet alkavat liian myöhään, ja kiireessä nukkumaanmeno muuttuu helposti stressaavaksi sekä lapsille että vanhemmille. Meillä huomasimme, että kun varasimme iltatoimiin kokonaiset kaksi tuntia, kaikki sujui huomattavasti paremmin. Nyt iltapalasta sängyssä lukemiseen kuluu kaksi tuntia, mutta kiireettömyys luo rauhallisen tunnelman.
Riittävä aika mahdollistaa sen, että iltatoimet hoidetaan ilman hoputtamista. Lapset saavat syödä iltapalan rauhassa, hoitaa iltapesut omaan tahtiinsa ja viettää rauhallisen hetken vanhemman kanssa. Tämä myös antaa meille vanhempina mahdollisuuden olla läsnä ja nauttia iltahetkistä, mikä parantaa kaikkien tunnelmaa ennen nukkumaanmenoa.
2. Kuvatuki iltatoimiin
Visuaalinen tuki auttaa lasta ymmärtämään, mitä tapahtuu seuraavaksi. Käytämme kuvatukea iltatoimiin, joka on erityisen hyödyllinen silloin, kun iltarutiineja on useita ja lapsi saattaa menettää kiinnostuksensa tai innostuksensa. Kuvatuki auttaa lasta näkemään ja hahmottamaan jokaisen vaiheen ja auttaa häntä siirtymään rutiinista toiseen vaivattomasti.
Kuvatuki on erityisen hyödyllinen pienelle lapselle, jolle aikakäsitys on vielä epäselvää. Näin lapsi tietää, mitä seuraavaksi tapahtuu, ja voi itse seurata edistymistä. Kuvatuki luo myös ennakoitavuutta ja vahvistaa turvallisuuden tunnetta iltatoimissa.
Kuvatuki iltatoimiin
Jos sinäkin haluat kokeilla kuvatuen vaikutusta, löydät myynnissä olevan kuvatuki-paketin verkkokaupastani!
3. Mieluinen kirja iltasatuna
Iltasatu on meillä nykyään hetki, jota lapset suorastaan odottavat. Tällä hetkellä olemme yhdessä Harry Potterin, Hermionen ja Ronin kanssa seikkailemassa Tylypahkassa, ja tämä on tehnyt nukkumaanmenosta oikeastaan koko perheen lempihetken! Lapsille on tärkeää, että iltasadun hetki on erityinen, ja meillä jännittävä tarina on ollut iso motivaattori iltoihin.
Jos lapsesi on vielä pieni ja jatkosatu ei ole ajankohtainen, voit silti luoda mielekkäitä iltarutiineja, jotka innostavat lasta. Esimerkiksi lempeä hieronta, hiljainen musiikki tai joku muu mieluinen iltarutiini voi auttaa lasta rauhoittumaan ja odottamaan nukkumaanmenoa. On tärkeää, että iltatoimet ovat lapselle mieleisiä ja rauhallisia, jotta nukkumaanmeno sujuu helpommin.
Jos haluat tukea iltatoimia ja nukkumaanmenoa entisestään, tutustu Vihdoin nukutaan -pakettiin, joka yhdistää kaksi suosittua opastani yöunien parantamiseen ja sisältää kuvatuki iltatoimiin -bonusmateriaalin.
Kustomoidut kuvakortit juuri teidän perheellenne?
Tarjoan nyt myös mahdollisuuden tilata kustomoidut kuvakortit iltatoimiin juuri teidän perheenne tarpeisiin. Onko teillä erityisiä rutiineja, kuten satuhieronta tai musiikin kuuntelu? Tai haluatteko kuvatuen, jossa perheen rakenne on huomioitu? Ota yhteyttä, niin luodaan yhdessä teille sopivat iltatoimikuvat!
