Rakkauskuppi kannattaa täyttää illalla
Sisältää mainoksen Tunnetaitoja lapselle kanssa sekä ihanan Fannin uniseikkailut-arvonnan!
Huomasin kesälomalla, kuinka eri tavalla eri ihmiset suhtautuvat lasten nukkumaan laittamiseen ja nukuttamiseen.
Olimme lasten kanssa iltapalalla, kun heiltä kysyttiin, että “jäättekös te sitten sadun lukemisen jälkeen kiltisti sänkyyn ja äiti tulee tänne juttelemaan ja istuskelemaan meidän kanssa?” Oukeiiii, where shall we begin? Sänkyyn itsenäisesti nukahtamaan jäävä lapsi=kiltti lapsi?? Tämän sanoittaminen ääneen lasten kuullen? Oletus, että äiti haluaa tulla juttelemaan ja istuskelemaan mieluummin, kuin jäädä nukuttamaan lapsia?
Johtuivat näkemyserot sitten sukupolvien välisestä kuilusta tai eroista vanhemmuustyyleissä, on itselleni toimivin tapa tällaisissa tilanteissa olla jäämättä vänkäämään tai selittelemään. Joko kierrellä tilanteesta pois tai vain todeta lyhyesti, että tämä tapa sopii meille parhaiten.
Meille lasten nukkumaanmenoaika on erityinen hetki, joka tarjoaa mahdollisuuden osoittaa rakkautta ja luoda syvällisiä yhteyksiä lasten kanssa. Silloin rauhoitutaan yhdessä mahdollisesti hektisen päivän jälkeen, palautetaan päivän aikana yhteyteen tulleita repeämiä, käydään läpi mahdollisia lapsia pohdituttavia asioita ja ihan vaan pysähdytään yhdessä päivän päätteeksi.
Erityisesti viime aikoina olemme kaikki nauttineet nukkumaanmenosta suuresti, sillä olemme sukeltaneet Harry Potterin maailmaan, eikä tarinan etenemistä malttaisi millään odottaa! (Disclaimer: kyllä, olen tietoinen J.K. Rowlingin transkommenteista ja muista typeryyksistä, enkä hyväksy niitä, mutta en silti ole nyt canceloimassa Pottereita)
Nautin lasten nukkumaanlaitosta, lukemisesta, höpöttelystä, iltavilleistä, pötköttelystä heidän vierellään ja sen seuraamisesta, kun hengitys muuttuu raskaaksi ja lapset ovat unten mailla. On valtava etuoikeus saada kokea nämä hetket.
Rauhalliset iltarutiinit ovat hyödyksi aina, mutta erityisesti muutosten aikaan. Esimerkiksi päiväkodin alettua tai koulun alkaessa on hyvä vaalia näitä hetkiä.
Jos teillä ei ole ollut tapana pitää tällaisia hetkiä iltaisin, mutta se kuulostaa sellaiselta, mitä haluaisitte kokeilla tai haluatte jotain vaihtelua nykyisiin tapoihin, tässä joitain ihania tapoja nukkumaanmenohetkiin!
10 tapaa osoittaa rakkautta lapsellesi nukkumaanmenoaikana
Lukekaa kirjoja yhdessä: Yhteinen lukeminen rauhoittaa ja avaa oven mielikuvituksen maailmaan. Pidempi jatkosatu voi olla todella ihana juttu, joka saa lapsenkin odottamaan nukkumaanmenoa ja tarinan jatkumista.
Jakakaa odotuksenne huomisesta: Keskustele huomisista suunnitelmista ja odotuksista. Ennakointi auttaa aina, jos edessä on muutoksia. Iltahetki voi olla sopivan rauhallinen niistä juttelemiseen. Jos lapsella on huolia, voivat ne tulla tässä yhteydessä esiin.
Kerro, että rakastat häntä: Älä koskaan aliarvioi näiden sanojen voimaa. Satuin näkemään Yökylässä Maria Veitola-ohjelman Anssi Kela-jakson ja siinä Maria ja Anssi juttelivat siitä, kuinka joillain vanhemmilla ei ehkä ole ollut tapana sanoa näitä sanoja lapselleen ja siihen liittyen kuulee joskus sanottavan, että “…mutta kyllä mä aina tiesin, että ne rakastaa.” Maria ja Anssi olivat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että ei, se ei ole sama juttu, kuin että nuo sanat ihan oikeasti sanoo. Sano ne sanat!
Kerro positiivinen asia lapsessa, jonka huomasit tänään: Tämä vahvistaa lapsesi itsetuntoa. Saavutettuja taitoja saa toki aina juhlia, mutta erityisen tärkeää on huomioida lapsen yrittämistä. Lapsen ei tarvitse osata mitään, tehdä mitään tai saavuttaa mitään, ollakseen kehujen ja rakkauden arvoinen. Lapsen ei tarvitse kuin olla. Olla juuri hän.
Jakakaa päivän parhaat hetket tai miettikää kiitollisuuden aiheita: Muistelkaa päivän kohokohtia yhdessä. Se luo positiivisen ilmapiirin ennen nukkumaanmenoa. Jollen nyt ihan väärin muista, olisi kiitollisuuspäiväkirjaa tai muuta vastaava pitämällä tutkitusti positiivisia vaikutuksia elämään ja arkeen.
Silitä lasta meditaation tai äänikirjan aikana: Fyysinen kosketus ja rauhoittava äänimaailma auttavat lasta rentoutumaan. Meillä on jo pidempään ollut joka ikinen ilta kuuntelussa Fannin uniseikkailut ja lapset nukahtavat joka kerta kesken ensimmäisen kuuntelemansa luvun.
Piirrä kuvioita selkään: Toisella pienemmistä lapsistamme on tapana saada iltavilli sängyssä. Tähän eivät ole auttaneet mitkään omat uniohjaajan vinkkini, vaan jos iltavilli on tullakseen, se tulee. Tähän eivät auta mitkään kiellot tai kehoitukset rauhoittua, mutta yksi toimiva tapa on ollut ehdotus piirtää sormella lapsen selkään. Piirrän kuvioita ja lapsi koettaa arvata, mitä olen piirtänyt. Selkään piirtäminen tuntuu ilmeisen ihanalta ja lapsi yleensä rauhoittuu, kun hänen pitää keskittyä arvaamaan, mitä olen piirtänyt.
Käpertykää yhdessä taskulampun tai kausivalojen loisteeseen: Luo maaginen tunnelma, joka tekee nukkumaanmenohetkestä erityisen. Älä aliarvioi tunnelman voimaa! Eräänä iltana perheen pienin oli jo nukahtanut ennen keskimmäistä (he nukkuvat vierekkäin), joten emme viitsineet sytyttää lukulamppua, vaan luin kirjaa taskulampun valossa. Lapsi oli aivan onnessaan tästä, kuulemma hänellä oli onnellinen olo ja oli ihana rentoutua siihen. Edelleen hän muistelee tätä hetkeä ja mikäpä estää jatkossakin tunnelmoimasta taskulampun valossa.
Muistuta rakkaudestasi: Jep, sanoin sen jo kerran, mutta käytä niitä sanoja. Muista myös korostaa, että mikään, mitä lapsi tekee tai sanoo, ei voi vähentää rakkauttasi häntä kohtaan. Muistan, kun esikoiseni joskus pienenä luetteli kaikenmaailman kamaluuksia, mitä joku voisi tehdä ja kysyi, että “siis rakastaisitsä mua vaikka mä…?” Kyllä. Aina ja ikuisesti.
Kokeile ja mukauta
Nämä vinkit ovat vain ideoita ja meillä joskus käytössä olleita ja toimivia. Jokainen lapsi on yksilö, ja mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. Kokeile erilaisia tapoja ja löydä ne, jotka tuntuvat luontevimmilta teille!
Miten teillä rauhoitutaan uneen iltaisin? Jätä kommenttikenttään viesti, niin olet mukana arvonnassa, jossa arvon kolme Fannin uniseikkailut-kirjaa!
Suoritan arvonnan keskiviikkona 14.8. Ilmoitan voittajille henkilökohtaisesti.
