Yöimetyksen lopettaminen ilman unikoulua?
Onko aika tehdä muutos? Lempeästi kohti yövieroitusta
Vanhemmuus on jatkuvaa tasapainottelua lapsen tarpeiden ja oman jaksamisen välillä. Erityisesti imetystä koskevat päätökset voivat herättää monenlaisia tunteita – syyllisyyttä, epävarmuutta, surua. Vaikka tietäisit, että imetyksen lopettaminen on oikea päätös juuri teidän perheellenne, nämä tunteet ovat luonnollisia. Ne voivat kuitenkin korostua, jos tunnet painetta ulkopuolelta tai epäilet, onko ajankohta oikea.
Muutokset eivät ole lapsentahtisuuden vastakohta
Usein ajatellaan, että lapsentahtinen vanhemmuus tarkoittaa sitä, ettei muutoksia saisi tehdä lainkaan. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Muutokset, kuten yövieroitus, voivat olla välttämättömiä ja tärkeitä vanhemman hyvinvoinnin kannalta. Itse asiassa oman jaksamisen huomioiminen on edellytys sille, että pystyt olemaan lempeä ja lapsentahtinen vanhempi. Kun olet itse tasapainossa, voit tarjota lapsellesi enemmän rakkautta ja huomiota.
Oikea hetki muutokselle – tunnista merkit
Mistä tiedät, että on aika yövieroitukselle? Tässä muutama merkki siitä, että hetki voi olla nyt oikea:
Huomaat, että tunnet yhä enemmän vihaa, ärtymystä tai turhautumista imetystä kohtaan.
Olet varma, että lapsesi pystyy jo olemaan pidempiä aikoja ilman imetystä.
Lapsesi on alkanut osoittaa merkkejä siitä, että hän voi nukahtaa muilla tavoilla.
Olet ylpeä tähänastisesta imetystaipaleesta ja tunnet olevasi valmis lopettamaan.
Jos tunnistat näitä merkkejä, voi olla hyvä hetki pohtia muutoksen aloittamista.
Mutta entä jos epäilyttää?
Jos kuitenkin koet epävarmuutta, mieti näitä syitä, jotka saattavat kertoa siitä, että päätös ei ehkä vielä ole täysin valmis:
Tunnet painetta lopettaa jonkun muun vuoksi.
Olet huolissasi siitä, että yöimetys vaikuttaa lapsesi uneen tai sinulle on sanottu, ettei sillä enää ole ravitsemuksellista merkitystä.
Olet palaamassa töihin tai lähdössä muutaman yön matkalle.
Milloin kannattaa vielä odottaa?
Tietyt tilanteet voivat tehdä yövieroituksesta haastavampaa, ja silloin voi olla viisasta harkita aikataulun siirtämistä. Esimerkiksi:
Hampaiden tulo: Hampaiden puhkeaminen voi tehdä ajankohdasta huonon, sillä kipu on usein pahinta öisin.
Sairaus: Kipeänä lapset tarvitsevat erityisen paljon lohtua ja imetys tarjoaa parhaita mahdollisia vasta-aineita.
Eroahdistus: Iso muutos, kuten eroahdistus, voi vaatia enemmän läheisyyttä ja tukea.
Isot elämänmuutokset: Jos perheessä on tapahtumassa muita suuria muutoksia, kuten päivähoidon alku, muutto tai vanhemman töihin paluu, on parempi odottaa, että tilanne rauhoittuu.
Lempeästi ja tuetusti kohti yövieroitusta
Jos olet tullut siihen tulokseen, että nyt on oikea hetki muutokselle, et ole yksin! Lempeä yövieroitus on mahdollista tehdä lapsentahtisesti, ja olen täällä auttamassa sinua joka vaiheessa. Jos kaipaat matkallesi enemmän henkilökohtaista tukea sekä yhteisön kannustusta, tule mukaan Yhteiseen yövieroitukseen! Yhteinen yövieroitus on ostettavissa enää tänään, lauantaina 7.9.
Ensimmäinen yhteinen webinaarimme on tiistaina 10.9. klo 10!. Yhdessä voimme varmistaa, että prosessi on sinulle ja lapsellesi mahdollisimman lempeä ja kunnioittava.
Lähde mukaan lempeän yövieroituksen matkaan – sinä ja lapsesi ansaitsette hyvän yön levon! 💖