Sähköpostikonsultaatio on helppo palvelu sinulle, sillä sinun ei tarvitse järjestää aikaa puhelulle, vaan voit lähettää kysymyksesi silloin, kun sinulle sopii. Sähköpostikonsultaatiossa voi pohtia niin pieniä, kuin isojakin unihaasteita.

• Ohjaus sopii esimerkiksi:

  -nukahtamispulmiin

  -yöimetyksen lopettamiseen

  -tiheään yöheräilyyn

  -nukahtamistapojen muuttamiseen

  -sopivan unimäärän pohtimiseen

  -päiväunimuutosten tekemiseen